Intervall Hypoxie Hyperoxie (IHHT) – Zelltraining (zelluläre Regeneration und Leistungssteigerung)

Zelltraining nach der IHHT Methode (Intervall Hypoxie Hyperoxie Training) ist eine besondere Form von simuliertem Höhentraining zur Verbesserung der zellulären Energiegewinnung. Dabei wird dem Körper mittels einer Atemmaske in bestimmten Intervallen Sauerstoff entzogen (Hypoxie) und Sauerstoff zugeführt (Hyperoxie). Die IHHT ist ein gut verträgliches und zugleich effektives Verfahren, um die Mitochondrien in unseren Zellen zu verjüngen und mit ihrer Alterung verbundenen Beschwerden entgegenzuwirken. Sehr gut zu behandeln sind damit auch Borreliose, chronische Entzündungen, Diabetes Mellitus, Müdigkeit, Erschöpfung (auch: Long Covid) und Burnout. Darüber hinaus können auch Sportler von der IHHT profitieren.